#traudichraus Unbeschwerter durch die Pollenallergie-Zeit

Frühling! Für die meisten heißt das: endlich wieder raus. Für die Anderen: Achtung Pollenalarm! Ganze 15 %* der Deutschen leiden an Pollenallergie bzw. Heuschnupfen. Doch was viele nicht wissen: Pollen werden nicht nur eingeatmet, sondern gelangen auch über die Haut in den Körper. Grund hierfür ist meist eine geschwächte Hautbarriere.

^{*Bundesgesundheitsblatt 2013, 56:698-706}

Was hilft gegen Pollenallergie? 8 Tipps für eine unbeschwertere Zeit

1. Tipp: abendliche Reinigung
Waschen Sie sich die Pollen vor dem Schlafengehen gründlich von Haut und Haaren, z. B. mit dem Eucerin DermoCapillaire pH5 Shampoo.

2. Tipp: kleidungsfreie Zone
Wer die Kleidung abends schon vor dem Schlafzimmer ablegt, sperrt nachts viele Pollen einfach aus.

3. Tipp: Pflegeroutine für die Haut
Wussten Sie, dass regelmäßiges Eincremen, z. B. mit der Eucerin pH5 Hautschutz CREME oder der UltraSENSITIVE Beruhigenden Pflege, Ihre natürliche Hautbarriere und die Widerstandskraft Ihrer Haut stärkt? So dringen bis zu 96 % weniger Pollen in die Haut ein.

4. Tipp: frische Bettwäsche
Häufiges Wechseln der Bettwäsche hilft in der Pollensaison, weil sich dort viele Pollen sammeln können.

5. Tipp: Zeit zum Aufatmen
Auf dem Land ist die Pollenkonzentration morgens, in der Stadt abends am höchsten. Lüften sie somit in der Stadt eher morgens.

6. Tipp: Pollenflug stoppen
Ein Pollenschutzgitter am Fenster hält die lästigen Stäube draußen. Auch für das Auto gibt es Pollenschutzfilter – diese bitte regelmäßig prüfen und erneuern!

7. Tipp: Pollenfänger reinigen
Häufiges Staubsaugen von Teppichen, Kissen und Vorhängen bringt Erleichterung. Ein Hepa-Filter im Staubsauger hält die Pollen gefangen!

8. Akute Beschwerden
Bei besonders starken Symptomen kann es ratsam sein, Levocetirizin HEXAL® bei Allergien einzunehmen. Bereits innerhalb von 30 Minuten nach Einnahme einer Tablette werden die Symptome gelindert. Das Antiallergikum ist gut verträglich und wirkt langanhaltend.

Bei besonders starken Symptomen kann es ratsam sein, ein Antiallergikum einzunehmen: Levocetirizin HEXAL® (5mg Filmtablette) erfüllt alle Anforderungen an eine moderne antiallergische Therapie. Bereits innerhalb von 30 Minuten nach Einnahme einer Tablette werden die Symptome gelindert.