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Panthenol für die Haut: Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweise

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Zuletzt überprüft: Juli 2026

Panthenol ist ein bewährter Inhaltsstoff in der Hautpflege, der auch als Provitamin B5 bekannt ist und häufig in Formulierungen verwendet wird, die die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut fördern sollen. Es ist häufig in Produkten enthalten, die für trockene, empfindliche oder sich rau anfühlende Haut entwickelt wurden1.

In diesem Artikel erfährst du, was Panthenol ist, wie es in der Hautpflege wirkt und welche wesentlichen Vorteile es für die Haut hat. Außerdem wird erläutert, wie man Panthenol in die tägliche Hautpflege integrieren kann – sowohl für den Körper als auch für das Gesicht – und wie es zusammen mit anderen häufig verwendeten Hautpflegewirkstoffen eingesetzt werden kann.

Was ist Panthenol und was ist die Wirkung von Panthenol auf die Haut?

Nahaufnahme der Panthenol-Textur in einem Aquaphor-Produkt
Panthenol hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen

Panthenol ist ein Provitamin B5, das in der Haut in Pantothensäure umgewandelt wird, eine natürlich vorkommende Substanz, die an normalen Hautprozessen beteiligt ist1. In der Hautpflege wird es wegen seiner feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften geschätzt, da es dazu beiträgt, die Feuchtigkeitsspeicherung zu unterstützen und ein angenehmes Hautgefühl zu bewahren2. Es wirkt außerdem zusammen mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen wie Glycerin, um die Feuchtigkeitsversorgung der Hautoberfläche zu unterstützen und das Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut aufrechtzuerhalten.

Panthenol ist ein Provitamin B5, das dabei hilft, die Feuchtigkeitsspeicherung und die Hautfeuchtigkeit zu unterstützen, weshalb es ein weit verbreiteter Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten für trockene und empfindliche Haut ist.

Die Vorteile von Panthenol für die Haut

Panthenol wird in der Hautpflege wegen seiner Vielseitigkeit geschätzt und ist häufig Bestandteil von Formulierungen für trockene, empfindliche oder vorübergehend gereizte Haut2. Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften tragen zu verschiedenen Vorteilen bei, die für eine gesund aussehende, gepflegte Haut sorgen.

Unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut

Panthenol unterstützt die Haut dabei, Feuchtigkeit zu binden und zu bewahren, und trägt so zu einer länger anhaltenden Hydratation der Hautoberfläche bei3. Das kann helfen, das Gefühl von Trockenheit und Spannungsgefühl zu lindern, besonders wenn die Haut Faktoren wie kaltem Wetter oder häufiger Reinigung ausgesetzt ist.

Unterstützt den Erhalt der natürlichen Hautbarriere

Indem es die natürliche Barrierefunktion der Haut unterstützt4, hilft Panthenol dabei, den Feuchtigkeitsverlust zu verringern und einen ausgeglicheneren Hautzustand zu erhalten. Dadurch fühlt sich die Haut möglicherweise widerstandsfähiger an und ist besser in der Lage, mit alltäglichen äußeren Einflüssen wie trockener Luft oder Reinigungsroutinen umzugehen.

Verbessert das Hautgefühl

Panthenol hilft dabei, das Hautgefühl bei spannender, trockener oder vorübergehend empfindlicher Haut zu verbessern, trägt zu einem beruhigten Hautzustand bei und ist daher ein häufig verwendeter Inhaltsstoff in Formulierungen für Haut, die eine sanfte tägliche Pflege benötigt.

Für welche Hauttypen ist Panthenol geeignet?

Panthenol eignet sich für verschiedene Hauttypen und wird häufig in Hautpflegeprodukten verwendet, die für zusätzliche Feuchtigkeit und ein angenehmes Hautgefühl sorgen5. Es eignet sich besonders gut für:

  • Trockene Haut
  • Empfindliche Haut
  • Raue oder sich straff anfühlende Haut
  • Haut, die gelegentlich zu Trockenheit oder Unwohlsein neigt

So integrierst du Panthenol in deine Hautpflege-Routine

Panthenol lässt sich problemlos sowohl in die Körper- als auch in die Gesichtspflege integrieren und eignet sich für die tägliche Anwendung, je nach den individuellen Bedürfnissen deiner Haut und der Produktzusammensetzung. Es ist häufig in Produkten enthalten, die die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut fördern sollen.

Panthenol in der Körperpflege für sehr trockene Haut

Ein Mann, der eine Tube „Aquaphor Soothing Ointment“ in der Hand hält und lächelnd in die Kamera blickt
Aquaphor Soothing Ointment eignet sich ideal für kleinere Hautstellen

Bei sehr trockener oder sich rau anfühlender Haut am Körper wird Panthenol häufig in intensiv feuchtigkeitsspendenden Formulierungen verwendet, die das Hautwohlbefinden fördern und dazu beitragen sollen, die Feuchtigkeitsversorgung großer Hautpartien aufrechtzuerhalten. Es wird häufig in Körperpflegeprodukten verwendet, die je nach Trockenheitsgrad für den täglichen Gebrauch oder zur Anwendung nach Bedarf gedacht sind.

Eucerin Aquaphor Protect & Repair Salbe 45ml: hat eine reichhaltigere, wasserfreie Panthenol-Salbenkonsistenz für eine gezieltere Anwendung an sehr trockenen oder sich rau anfühlenden Körperstellen. Angereichert mit Panthenol und Glycerin trägt es dazu bei, die Hautfeuchtigkeit und das Wohlbefinden der Haut an Stellen zu unterstützen, die zusätzliche Pflege benötigen.

Eucerin Aquaphor Protect & Repair Spray: Bietet eine praktische Sprayform, die eine einfache Anwendung auf großen oder schwer erreichbaren Körperstellen wie Armen, Beinen und Rücken ermöglicht. Dank seiner Zusammensetzung aus Panthenol und Glycerin unterstützt es die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut und kann je nach Trockenheitsgrad täglich oder nach Bedarf angewendet werden.

Panthenol in der Gesichtspflege

In der Gesichtspflege ist Panthenol häufig in einer Vielzahl von feuchtigkeitsspendenden und wohltuenden Formulierungen enthalten, insbesondere in solchen, die für trockene oder empfindliche Haut entwickelt wurden. Es lässt sich als Teil einer einfachen täglichen Pflegeroutine verwenden, entweder allein oder zusammen mit anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen.

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Epigenetic Nachtpflege kombiniert Provitamin B5 (Panthenol) und Epicelline in einer Nachtpflegeformel. Panthenol unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut während du schläfst, während Hyaluronsäure die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ergänzt und so den Feuchtigkeitshaushalt der Haut unterstützt. Als Teil deiner regelmäßigen abendlichen Hautpflege sorgt die Formel dafür, dass sich deine Haut am nächsten Morgen gepflegt und erfrischt anfühlt.

Panthenol in der Lippenpflege

Nahaufnahme einer Frau, die ein Lippenpflegeprodukt auf den Lippen hat
Es ist wichtig, die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Risse zu vermeiden

Panthenol wird häufig in Lippenpflegeprodukten verwendet, die für trockene, spröde oder rissige Lippen gedacht sind. Es trägt zur Feuchtigkeitsversorgung und zum Wohlbefinden bei und eignet sich daher als Inhaltsstoff für die tägliche Lippenpflege oder immer dann, wenn die Lippen zusätzliche Feuchtigkeit und Pflege benötigen.

Eucerin Urearepair Acute Lip Balm enthält Panthenol, Glycerin, Nachtkerzenöl und Licochalcon A zur Pflege von extrem trockenen und rissigen Lippen. Der Balsam spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Lippen, sodass sie sich weicher und angenehmer anfühlen. Er eignet sich auch für die Haut rund um die Lippen, die sich trocken oder unangenehm anfühlt.

Kann Panthenol zusammen mit anderen Hautpflegewirkstoffen verwendet werden?

Panthenol lässt sich problemlos sowohl in die morgendliche als auch in die abendliche Hautpflege integrieren und wird in der Regel gut vertragen, auch in Kombination mit anderen häufig verwendeten Hautpflegewirkstoffen. Es wird in der Regel nach der Reinigung aufgetragen und kann je nach Produktformulierung und Hautbedürfnissen vor oder zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme verwendet werden.

Kann Panthenol zusammen mit Niacinamid verwendet werden?

Ja, Panthenol kann zusammen mit Niacinamid verwendet werden. Beide Inhaltsstoffe sind häufig Bestandteil von Hautpflegeroutinen, die darauf abzielen, die Feuchtigkeitsversorgung zu unterstützen und das Wohlbefinden der Haut zu erhalten6.

Panthenol mit Glycerin und weiteren feuchtigkeitsbindenden Wirkstoffen

Panthenol wirkt gut zusammen mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen wie Glycerin7 und unterstützt dabei die Hautfeuchtigkeit sowie das Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut.

Wie Panthenol mit Ceramiden zusammenwirkt

Ceramide sind Lipide, die Teil der natürlichen Barrierefunktion der Haut sind, während Panthenol dazu beiträgt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen8. Die beiden Inhaltsstoffe werden in der Hautpflege oft zusammen verwendet, um das allgemeine Wohlbefinden der Haut zu fördern.

Zusammenfassung: Wichtige Fakten über Panthenol für die Haut

Panthenol ist ein weit verbreiteter Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten, der dazu beiträgt, die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut zu fördern. Es ist häufig in Produkten enthalten, die speziell für trockene und empfindliche Haut entwickelt wurden, und lässt sich sowohl in die Körper- als auch in die Gesichtspflege integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung unterstützt es den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und sorgt für ein angenehmeres Hautgefühl.

Häufig gestellte Fragen zu Panthenol für die Haut (12)

  • Was ist Panthenol?

    Panthenol ist ein Provitamin von Vitamin B5, das in der Hautpflege häufig eingesetzt wird, um die Feuchtigkeitsversorgung und das Wohlbefinden der Haut zu unterstützen. In der Haut wird es in Pantothensäure umgewandelt, eine natürlich vorkommende Substanz.

  • Was bewirkt Panthenol für die Haut?

    Panthenol unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut, indem es ihr hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Außerdem unterstützt es die natürliche Barrierefunktion der Haut und wird häufig in Hautpflegeprodukten für trockene und empfindliche Haut verwendet.

  • Für welche Hauttypen ist Panthenol geeignet?

    Panthenol eignet sich für eine Vielzahl von Hauttypen, insbesondere für trockene, empfindliche und sich rau anfühlende Haut. Es wird auch häufig bei vorübergehend spannender oder sich unangenehm anfühlender Haut angewendet.

  • Kann man Panthenol jeden Tag anwenden?

    Ja, Panthenol wird häufig in der täglichen Hautpflege verwendet. Es wird im Allgemeinen gut vertragen und kann je nach Produkt und Hautbedürfnissen morgens und abends angewendet werden, unter anderem zur Gesichtspflege wie Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Epigenetic Nachtpflege.

  • Kann Panthenol zusammen mit Niacinamid verwendet werden?

    Ja, Panthenol lässt sich gut mit Niacinamid kombinieren. Beide Inhaltsstoffe werden häufig in Hautpflege-Routinen verwendet, die darauf abzielen, die Feuchtigkeitsversorgung zu unterstützen und das Wohlbefinden der Haut zu erhalten.

  • Kann Panthenol zusammen mit Thiamidol angewendet werden?

    Ja, Panthenol kann zusammen mit Thiamidol angewendet werden. Panthenol sorgt für eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut und ein angenehmes Hautgefühl, während Thiamidol das Auftreten von dunklen Flecken mindert. Zusammen können sie Teil einer Hautpflegeroutine sein, die auf eine gut mit Feuchtigkeit versorgte, angenehme und ebenmäßiger wirkende Haut abzielt.

  • Wie oft sollte man Panthenol bei trockener Haut anwenden?

    Panthenol kann in der Regel ein- bis zweimal täglich angewendet werden, je nach den Bedürfnissen der Haut und der Produktzusammensetzung. Es ist oft Bestandteil von Feuchtigkeitsprodukten, die nicht abgewaschen werden und für die regelmäßige Anwendung gedacht sind.

  • Verstopft Panthenol die Poren?

    Panthenol gilt im Allgemeinen als nicht komedogen, d. h. es verstopft die Poren in der Regel nicht, und ist für die meisten Hauttypen geeignet, einschließlich Haut, die zu verstopften Poren neigt.

  • Kann Panthenol Hautunreinheiten verursachen?

    Panthenol wird in der Hautpflege in der Regel gut vertragen. Hautunreinheiten werden normalerweise nicht mit dem Inhaltsstoff selbst in Verbindung gebracht, auch wenn die Reaktionen der Haut je nach der Gesamtzusammensetzung des Produkts variieren können.

  • Kann Panthenol während der Schwangerschaft angewendet werden?

    Panthenol wird häufig in kosmetischen Hautpflegeprodukten verwendet und gilt allgemein als für die Anwendung während der Schwangerschaft geeignet. Wenn du dir bei der Verwendung eines Hautpflegewirkstoffs während der Schwangerschaft unsicher bist, solltest du dich am besten an medizinisches Fachpersonal wenden.

  • Wann solltest du Panthenol meiden?

    Panthenol solltest du meiden, wenn du eine bekannte Unverträglichkeit gegenüber diesem Inhaltsstoff oder einem Produkt hast, das ihn enthält. Sollten Reizungen auftreten, setze die Anwendung ab und hole dir bei Bedarf Rat ein.

  • Kann Panthenol Nebenwirkungen oder Reizungen verursachen?

    Panthenol wird im Allgemeinen gut vertragen und findet in der Hautpflege für trockene und empfindlich anfühlende Haut breite Anwendung. Nebenwirkungen treten selten auf, auch wenn die individuellen Reaktionen je nach vollständiger Zusammensetzung variieren können. Sollten Reizungen auftreten, solltest du die Anwendung abbrechen.

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Quellen

  1. Camargo, F. B.; Gaspar, L. R.; Maia Campos, P. M. B. G. Skin Moisturizing Effects of Panthenol-Based Formulations. Journal of Cosmetic Science 2011, 62 (4), 361–370
  2. Pedroja, C. Why Is Panthenol Used in Cosmetics? Healthline. https://www.healthline.com/health/panthenol?
  3. Pavlačková, J.; Egner, P.; Sedláček, T.; Mokrejš, P.; Sedlaříková, J.; Polášková, J. In Vivo Efficacy and Properties of Semisolid Formulations Containing Panthenol. Journal of Cosmetic Dermatology 2019, 18 (1), 346–354. https://doi.org/10.1111/jocd.12527
  4. Gao, M.; Gao, N.; Wang, L.; Yao, T.; Jing, H.; Liu, H.; Gao, L. Evaluation of the Efficacy and Safety of a Panthenol‐Enriched Mask for Skin Barrier Recovery after Facial Laser Treatment: Results of a Double‐Blind Randomized Controlled Study. Journal of Cosmetic Dermatology 2025, 24 (7). https://doi.org/10.1111/jocd.70223
  5. Zhang, X.; Kerob, D.; Zhang, Z.; Tao, H.; He, X.; Yi, Y.; Fang, X.; Wang, W.; Steel, A. Efficacy and Safety of a Cream Containing Panthenol, Prebiotics, and Probiotic Lysate for Improving Sensitive Skin Symptoms. Skin Research and Technology 2024, 30 (1). https://doi.org/10.1111/srt.13540
  6. Nisbet, S. J.; Targett, D.; Rawlings, A. V.; Qian, K.; Wang, X.; Lin, C. B.; Thompson, M. A.; Bulsara, P. A.; Moore, D. J. Clinical and in Vitro Evaluation of New Anti-Redness Cosmetic Products in Subjects with Winter Xerosis and Sensitive Skin. International Journal of Cosmetic Science 2019, 41 (6), 534–547. https://doi.org/10.1111/ics.12559
  7. Meckfessel, M. H. 35043 a Moisturizing Cream with Panthenol, Glycerin, and Niacinamide Provides Superior Skin Barrier Recovery. Journal of the American Academy of Dermatology 2022, 87 (3), AB131. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2022.06.557
  8. SAM. What Do Hyaluronic Acid, Ceramides, and Panthenol Really Do for Your Skin Barrier? Samaterials.com. https://www.samaterials.com/content/hyaluronic-acid-ceramides-and-panthenol-for-skin-barrier.html