Kreatin ist eine organische Verbindung aus Aminosäuren und wird von den Nieren, der Leber und der Bauchspeicheldrüse gebildet oder über die Nahrung aufgenommen. Gespeichtert wird Kreatin als Kreatinphosphat hauptsächlich in den Muskelzellen und dient als Energielieferant für die Funktion vieler Körperorgane, einschließlich der Haut.