RICHTIGE HANDPFLEGE AUFGRUND VON HÄUFIGEM HÄNDEWASCHEN WICHTIGER DENN JE WIE GELINGT DER SCHUTZ UND DIE RICHTIGE PFLEGE?

  • Häufiges Händewaschen beansprucht die Haut an den Händen. Darunter kann die Hautschutzbarriere leiden.
  • Mit der optimalen und richtigen Handpflege wird die Hautbarriere gestärkt.
  • Eucerin unterstützt die World Health Organization (WHO) #Safehands-Challenge als Multiplikator.

Hamburg, April 2020 – Nie war Händewaschen wichtiger als heute. Experten sind sich einig: Wer seine Hände richtig und regelmäßig reinigt, schützt sich damit gegen die Übertragung von Viren und Krankheitserregern – und das kann uns und unsere Liebsten vor Krankheiten und Infektionen bewahren.

Aus diesem Grund unterstützt Eucerin die #Safehands-Challenge der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Immer mehr Prominente und Influencer zeigen auf ihren Social Media-Kanälen mit der #Safehands-Challenge, wie man sich richtig die Hände wäscht. Jeder kann beim viralen Trend mitmachen und seiner Community mit einem eigenen Video zeigen, wie das Händewaschen richtig funktioniert – auf Basis der 11 Schritte der WHO (World Health Organization) – und analog der Ice Bucket Challenge von 2014 weitere Personen nominieren, die dann mitmachen sollen.

Um die Aufmerksamkeit für die #Safehands-Challenge zu erhöhen, kooperiert Eucerin mit Influencern, die ihre Communities für die Challenge begeistern wollen. So wichtig das häufige Waschen der Hände gerade jetzt ist, es beansprucht auch unsere Haut. Die vielen Waschvorgänge und die Benutzung von Desinfektionsmitteln reizen die Haut, sie trocknet aus und die Hautschutzbarriere leidet. Unsere Hände werden rissig und schuppig, die Haut wird überempfindlich und spannt.

EUCERIN-HAUTEXPERTIN DR. SIMONE PRESTO BEANTWORTET DIE WICHTIGSTEN FRAGEN RUND UM DIE PFLEGE DER ZURZEIT STARK BEANSPRUCHTEN HAUT UNSERER HÄNDE

WELCHE TIPPS GIBT ES GENERELL, UM SICH IN DER AKTUELLEN SITUATION BESTMÖGLICH ZU SCHÜTZEN?

Um es auf den Punkt zu bringen, lautet die Kurzfassung: „Saubere Hände und ein kühler Kopf!“ Dazu gehört, dass wir „eine Handvoll“ Empfehlungen beherzigen: regelmäßiges und sorgfältiges Händewaschen, Niesen und Husten in die Armbeuge, keine unnötigen Aktivitäten außerhalb der Wohnung, draußen Abstand zu anderen halten und von örtlichen Behörden erlassene Anweisungen beachten. Trotzdem ist es wichtig, bei aller berechtigten Besorgnis nicht in Panik zu geraten, sondern mit dem nötigen Verstand zu handeln. Wenn jeder für sich, seine Familie und Nachbarn sorgt, ist schon viel gewonnen.

WAS SIND DIE FOLGEN HÄUFIGEN HÄNDEWASCHENS? WARUM SIND DIE HÄNDE AUF EINMAL SO RISSIG UND SPRÖDE?

Als äußere Hülle bildet die Haut einen wichtigen Schutzschild gegenüber äußeren Einflüssen. Die Oberhaut enthält Substanzen, die einen leicht sauren pH-Wert von ca. 4,5 – 5,75 haben, und als Säureschutzmantel zur Stabilität der natürlichen Hautbarriere beitragen. Dieser Säureschutzmantel wird aber durch häufigen Kontakt mit alkalischen Substanzen – und dazu gehört die klassische Seife – gestört. Ein gestörter Säureschutzmantel verliert seine Schutzfunktion und die Haut wird empfindlicher – auch für das Eindringen pathogener (potentiell krankmachender) Keime. Die Folge sind mögliche Hautschäden. Die Haut wird rissig und spröde, es kann zu Juckreiz kommen.

Eine gesunde und stabile Hautbarriere mit einem intakten Säureschutzmantel ist gerade in Zeiten häufigen Händewaschens wichtig. Daher sollte auf die Wahl eines geeigneten Hautreinigungsprodukts für die Hände – mit einem hautphysiologischem/sauren pH-Wert und hautpflegenden Inhaltsstoffen – geachtet werden.

WORAUF SOLLTE MAN BEI DER HANDPFLEGE ACHTEN? WAS IST BEI EMPFINDLICHER UND TROCKENER HAUT WICHTIG UND WAS SOLLTEN KINDER ODER ERWACHSENE MIT HAUTERKRANKUNGEN WIE Z. B. NEURODERMITIS BEACHTEN?

So oft wie möglich sollten die Hände nach dem Waschen eingecremt werden. Das Hautpflegeprodukt sollte einen leicht sauren pH-Wert aufweisen, damit der Säureschutzmantel, der ggf. durch die Reinigung aus der Balance geraten ist, wiederhergestellt wird. Wer bereits ein geeignetes und gut verträgliches Pflegeprodukt gefunden hat, sollte jetzt nicht wechseln, sondern das bewährte Produkt im Zweifelsfall häufiger anwenden – das gilt besonders für Betroffene mit Hautproblemen, z. B. trockene Haut, bis hin zu Hauterkrankungen wie z. B. einer atopischen Dermatitis.

Da die Haut von Kindern besonders empfindlich ist, sollte besonderes Augenmerk auf geeignete Reinigungs- und Pflegeprodukte gelegt werden. Diese sollten ebenfalls einen hautphysiologischen pHWert aufweisen und mit hautpflegenden Inhaltsstoffen, wie z. B. Panthenol oder Ceramiden angereichert sein. Ein toller Tipp für Eltern kleiner Kinder, um sie zum Händewaschen zu motivieren: Jeden Morgen wird mit einem Filzstift ein Virus auf die Hand gemalt. Wenn sich das Kind tagsüber oft genug die Hände gewaschen hat, ist es bis zum Abend verschwunden.

WIE OFT SOLLTE MAN SICH DIE HÄNDE EINCREMEN?

So oft wie möglich, so z. B. nach jedem Händewaschen. Ist die Anwendung eines Pflegeproduktes direkt nach der Reinigung nicht möglich, weil Gegenstände, wie Tastatur, Telefon etc. gleich wieder angefasst werden müssen, ist es sinnvoll vor dem Schlafengehen eine größere Portion Handpflege aufzutragen und über Nacht einwirken zu lassen. Dabei ist allerdings zu beachten, dass das Eincremen nicht mit einer Handdesinfektion kombiniert wird. Letztere verliert durch das Eincremen an Wirkung.

Im pflegerischen und medizinischen Bereich werden die Hände aber regelmäßig desinfiziert, was die Haut strapazieren kann. In diesem Fall sollten die Hände in der Pause bzw. am Abend vor dem Schlafengehen mit einem intensiv pflegenden Produkt eingecremt werden. Ein Baumwollhandschuh kann die Wirkung des Pflegeproduktes noch verstärken.

WELCHE INHALTSSTOFFE STÄRKEN DIE HAUTBARRIERE? WELCHE INHALTSSTOFFE SCHADEN DER HAUT?

Sowohl die Produkte für die Hautreinigung als auch Hautpflege sollten Inhaltsstoffe enthalten, die den pH-Wert auf den hautphysiologischen, sauren pH-Wert herunterregulieren wie z. B. Citric Acid. Ein Reinigungsprodukt kann zusätzlich mit hautpflegenden Ölen wie z. B. Rizinusöl, angereichert sein. Sinnvoll für eine barrrierestärkende Hautreinigung und –pflege ist der aus der Wundpflege bekannte Pflegewirkstoff Panthenol. Panthenol regeneriert die Haut und stärkt ihre Widerstandskraft.

Für besonders trockene Hände ist der hauteigene Feuchthaltefaktor Urea sinnvoll. Dieser bindet die Feuchtigkeit in den oberen Hautschichten. Liegt eine gerötete und strapazierte Haut der Hände, z. B. auch im Rahmen einer atopischen Dermatitis, vor, sollte das Produkt mit Ceramiden die natürliche Hautbarriere wiederherstellen und mit dem pflanzlichen Pflegewirkstoff Licochalcone A die Haut beruhigen.

Auf klassische Seifen, die den Säureschutzmantel der Haut strapazieren, sollte verzichtet werden. Auch der direkte Kontakt mit anderen hautreizenden Substanzen wie z. B. Wasch- und Reinigungsmitteln im Haushalt, sollte vermieden werden, z. B. durch das Tragen von geeigneten Gummihandschuhen.

WIE KANN ICH LANGFRISTIG MEINE HAUTBARRIERE STÄRKEN?

Nicht nur in der aktuellen Phase sollte an die Hände gedacht werden, das sollte generell Teil eines gesundheitsbewussten Lebens sein. Handreinigungs- und Pflegeprodukte sollten mit ihren Inhaltsstoffen die Bedürfnisse der strapazierten Hände berücksichtigen, so z. B. die „ausgewaschenen“ Lipide in der Hautbarriere wieder ersetzen, und die Haut nicht noch zusätzlich reizen bzw. den Säureschutzmantel aus der Balance bringen.

Auch das Tragen geeigneter Schutzhandschuhe im Haushalt und im Garten schützt die Haut der Hände. Natürlich profitiert die Haut der Hände auch von einer ausgewogenen Ernährung und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr. Vielleicht ist es jetzt an der Zeit, wieder selbst einmal zu kochen und neue, gesunde Rezepte auszuprobieren? 

Weitere Informationen zum richtigen Händewaschen und zur Handpflege finden Sie auch hier:

Anleitung für das richtige Händewaschen

#SafeHands Challenge

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EUCERIN pH5 WASCHLOTION

200 ml PZN 13889191 7,15 € (UVP)
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750 ml Nachfüllbeutel PZN 13889239 15,45 € (UVP)

  • Sanfte Reinigung für Körper, Gesicht und Hände
  • Befreit die Haut von Pollen und anderen Allergenen
  • Bewahrt die natürliche Schutzfunktion strapazierter Haut
  • Für Babys, Kinder & Erwachsene
  • Ohne Parabene, ohne Paraffine
  • 750 ml Nachfüllbeutel: 75 % weniger Plastikabfall

 

EUCERIN pH5 HANDWASCHÖL

250 ml PZN 13889044 8,45 € (UVP)

  • Rückfettende Reinigung für häufiges Händewaschen
  • Extra milde Tenside zur Reinigung trockener, empfindlicher Hände
  • Seifenfrei
  • Reich an Pflegeölen, auch für die Anwendung bei Neurodermitis geeignet
  • Mit pH Balance System und Dexpanthenol

 

EUCERIN pH5 HANDCREME

75 ml PZN 08796286 6,45 € (UVP)

  • Hilft bei trockenen, spröden und rissigen Händen
  • Stärkt die natürliche Schutzfunktion der Haut
  • Aktiviert die hauteigene Widerstandskraft
  • Spendet 18 Stunden Feuchtigkeit
  • Mit pH Balance System und 5 % Dexpanthenol

 

EUCERIN 5% UREAREPAIR PLUS HANDCREME

75 ml PZN 11678099 9,95 € (UVP)

  • Zur täglichen Pflege bei sehr trockenen und strapazierten Händen z. B. bei häufigem Kontakt mit Wasser
  • Sofortige Linderung + 48H Schutz vor trockener Haut
  • Enthält den hautverwandten Repair-PLUS-Komplex: Urea und weitere natürliche Feuchthaltefaktoren
  • Ceramide stärken zusätzlich die physiologische Hautbarriere, damit Feuchtigkeit nicht entweichen kann
  • Spendet Feuchtigkeit und stärkt die Hautbarriere
  • Für glatte und weiche Hände
  • Auch zur Pflege bei Kontaktdermatitis, Psoriasis und Diabetes

 

EUCERIN ATOPICONTROL HAND INTENSIV-CREME

75 ml PZN 12441459 11,95 € (UVP)

  • Zur täglichen Pflege, Regeneration und Vorbeugung angegriffener, trockener und juckender Hände
  • Pflege für zu Handekzem neigende Haut, auch bei Neurodermitis
  • Lindert gerötete, rissige, juckende und sehr trockene Haut an den Händen
  • Glättet, regeneriert und beruhigt spürbar die Haut
  • Enthält Licochalcone A, Ceramide und Menthoxypropanediol
  • Zur Anwendung in Haushalt und Beruf
  • Ohne Duftstoffe

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Wir fühlen uns wohl in unserer Haut, wenn sie strahlend und gesund ist.
Darum widmen wir von Eucerin® all unsere Leidenschaft und Expertise der Haut.
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