Sonnenstrahlung
Die
UVA- und UVB-Strahlen der Sonne sind für mehr als 80 % der vorzeitigen Hautalterung verantwortlich. UVA-Strahlen dringen tief in das Unterhautgewebe ein und führen dort zur Bildung freier Radikale. UVB-Strahlen dringen weniger tief ein – können aber zu Sonnenbrand und langfristigen Hautschäden führen. Lesen Sie mehr über die
Folgen der Sonnenstrahlung.
Luftverschmutzung
Auch Luftverschmutzung kann zur Freisetzung von hautschädigenden freien Radikale führen. Zudem verstärkt die Luftverschmutzung die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung und begünstigt auf diese Weise den oxidativen Stress.
Rauchen
Die in Zigaretten enthaltenen Chemikalien sind ein weiterer Hauptgrund für oxidativen Stress in der Haut. Rauchen beschleunigt alle Zeichen der Hautalterung, darunter die Bildung von Falten und Volumenverlust.
Ernährung
Viele Lebensmittel, vor allem Früchten und Gemüse, sind reich an Antioxidantien. Das sind Moleküle, die in der Lage sind, die hautschädigenden freien Radikale zu neutralisieren.
Schlaf
Auch die Haut benötigt ausreichend Schlaf, um sich zu regenerieren.