Die tägliche Gesichtspflege: Hautreinigung und -pflege

Zur täglichen Gesichtspflege gehören eine gründliche und dennoch milde Reinigung und eine auf das spezifische Hautbedürfnis angepasste Gesichtscreme. Eine gute Hautpflegeroutine besteht aus vier Schritten: Reinigen, Klären, Pflegen und Schützen. Sie trägt dazu bei, dass deine Haut gesund und dein Teint frisch und strahlend bleiben. Pflegeprodukte für das Gesicht sollten Feuchtigkeit spenden und die Haut beleben. Durch eine Feuchtigkeitspflege steigt nicht nur der Wassergehalt der Haut, sondern sie bietet Schutz und fördert die natürliche Abschuppung (bei der sich abgestorbene Hautzellen ablösen). Die Haut ist spürbar geschmeidig, zart und fühlt sich angenehm an. Hochwertige Hautpflegeprodukte, die speziell auf den individuellen Hautzustand abgestimmt sind, können die Gesichtshaut außerdem vor schädigenden äußerlichen Einflüssen schützen, zum Beispiel vor Sonne, Luftverschmutzung, heißen und kalten Wetterlagen. Sie können auch gereizte Haut beruhigen, ihr wieder Vitalität verleihen und sie bei Hauterkrankungen unterstützen. Hier erfährst du, was bei der Gesichtspflege zu beachten ist und wie du deiner Haut täglich ausreichend Feuchtigkeit und die richtigen Pflegewirkstoffe zuführen kannst.

Mit einer guten Gesichtsreinigung bereitest du die Haut auf die darauffolgende Pflege vor. Denn Wirkstoffe aus Pflegeprodukten können nach einer guten Hautreinigung wesentlich besser aufgenommen werden. Die Reinigung ist bei jedem Hautzustand wichtig, da sie sowohl hilft, das natürliche Gleichgewicht der Haut zu erhalten als auch die hauteigene Regeneration fördern kann. Das ist besonders bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis, bei zu Akne neigender Haut und wenn topische Arzneimittel verwendet werden, essenziell. Bei der Gesichtsreinigung gehst du wie folgt vor:

Wähle immer eine Gesichtsreinigung, die

• sanft zur Haut ist und sie nicht austrocknet,
• speziell auf den individuellen Hautzustand und die Hautprobleme abgestimmt ist,
• umfassend dermatologisch getestet wurde
• und idealerweise auch für empfindliche Haut geeignet ist.

Eine Reinigungsmilch oder doch ein Reinigungsgel? Allgemein gilt, dass je trockener die Haut, desto besser ist eine Reinigungsmilch. Die hauteigenen Lipide werden nicht gestört und die Haut bleibt im Gleichgewicht. Reinigungsgels sind optimal für normale Haut bis Mischhaut geeignet.

Die ersten beiden Schritte einer guten Gesichtspflege hast du bereits kennengelernt. Die gründliche Gesichtsreinigung ist Teil der täglichen Hautpflegeroutine und sollte immer sowohl morgens als auch abends erfolgen, bevor du dich der Pflege mit einer Gesichtscreme und ggf. einer Spezialpflege sowie dem Schutz der Haut vor Sonne widmest.

Der dritte Schritt ist die Gesichtspflege. Leichte oder reichhaltige Cremes versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, Lipiden und unterschiedlichen Wirkstoffen. Die Kombination der Wirkstoffe sollte auf den jeweiligen Hautzustand abgestimmt sein. Wenn du dein Gesicht richtig pflegst, kannst du Hautproblemen wie unreiner Haut oder Hauttrockenheit entgegenwirken.

Zur Pflege unreiner, zu Akne neigender Haut oder Mischhaut mit Pickeln und Unreinheiten empfehlen wir die Produkte aus der Eucerin DermoPure Gesichtspflege-Serie. Das DermoPure Schützende Fluid LSF 30 enthält zusätzlich zu einer sebum(talg)regulierenden Technologie, antibakteriellem Decandiol und dem entzündungshemmenden Wirkstoff Licochalcone A auch einen LSF (Lichtschutzfaktor) 30. Damit pflegt das Fluid die Gesichtshaut und schützt sie gleichzeitig vor UV-Strahlen. Als Spezialpflege kannst du ein leicht keratolytisches (hornlösendes) Serum verwenden, welches du vor der Tagespflege auf die Haut auftragen solltest.

Trockene Gesichtshaut benötigt eine reichhaltige Gesichtscreme, die Feuchtigkeit spendet und die natürliche Schutzbarriere der Haut bewahrt. Besonders gut sind Wirkstoffe wie Urea und Glycerin. Beide gehören zu den körpereigenen natürlichen Feuchthaltefaktoren (NMFs) und unterstützen die Haut dabei, Feuchtigkeit besser speichern zu können. Eucerin bietet mit der UreaRepair Tag Gesichtscreme 5 % und der UreaRepair Nacht Gesichtscreme 5 % eine passende Pflege für sehr trockene Haut.

Weitere Gesichtspflege-Produkte, die sich für trockene Haut (besonders bei altersbedingter Trockenheit) eignen, sind die Eucerin Hyaluron-Filler + Urea Gesichtscremes für Tag und Nacht.

Da sie bei der täglichen Hautpflege den höchsten Wirkstoffgehalt haben, sollten Spezialpflege-Produkte auf die frisch gereinigte Haut aufgetragen werden – noch vor der Tages- oder Nachtcreme. So können sie am besten wirken und in die Haut eindringen. Augenpflege sollte immer als erstes aufgetragen werden. So kannst du verhindern, dass Reste von anderen Produkten (wie Serum, Gesichtspflege und Sonnenschutz) an oder in die Augen gelangen. Dazu klopfst du die Pflege sanft in die zarte Augenpartie ein. Anschließend folgt eine Gesichtscreme, die den Feuchtigkeitsgehalt der Haut bewahrt oder wieder ins Gleichgewicht bringt und die Haut schützt.

Sonnenschutz ist an allen Tagen, an denen schädigende UV-Strahlen auf die Haut einwirken, unverzichtbar, denn diese sind die Hauptursache der vorzeitigen Hautalterung. Verschiedene Tagescremes enthalten bereits einen Lichtschutzfaktor. Jedoch benötigt die Haut in vielen Situationen einen höheren Lichtschutz. Sonnenschutzmittel für das Gesicht können zusätzlich bzw. anstelle der normalen Gesichtspflege aufgetragen werden. Eucerin bietet für jeden Hautzustand den passenden Sonnenschutz für das Gesicht.

Ein wirksamer Sonnenschutz spielt für die Gesunderhaltung der Haut eine große Rolle und sollte immer Bestandteil der täglichen Hautpflege sein. Während uns einige Minuten Sonne am Tag zu einem gesunden Vitamin-D-Spiegel verhelfen, bekommt die Gesichtshaut häufig mehrere Stunden UV-Strahlen ab. Eine übermäßige UV-Einwirkung ist die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung und steigert langfristig das Risiko für Hautkrebs. Das ist auch der Grund, weshalb nicht nur bei strahlendem Sonnenschein und auch im Winter immer ein Sonnenschutzmittel oder eine Gesichtspflege mit LSF aufgetragen werden sollte.

Nicht nur für trockene, unreine oder Mischhaut gibt es die passende Eucerin Gesichtscreme, mit der du dein Gesicht richtig pflegen kannst. Auch für Hautprobleme wie Hyperpigmentierungen, Falten oder empfindliche Haut haben wir Gesichtspflege-Serien entwickelt, die dem jeweiligen Hautbedürfnis entsprechen.

Medizinisch geprüft von: Frau Dr. Simone Presto

Frau Dr. Simone Presto ist seit 1997 Medical Advisor bei der Beiersdorf AG. Ihr Schwerpunkt ist die Dermatologie. Sie steht im regelmäßigen Austausch mit Ärzt*innen, Apotheker*innen sowie Verbraucher*innen und betreibt aktive Aufklärungsarbeit zur adäquaten Hautpflege. Zuvor studierte sie Humanmedizin und arbeitete als praktische Ärztin mit Qualifikation in pharmazeutischer Medizin.