Falten vorbeugen und behandeln – Was hilft wirklich gegen sichtbare Falten?
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Zusammenfassung
Im Laufe der Zeit werden im Körper Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure abgebaut – Stoffe, die für eine glatte faltenfreie Haut verantwortlich sind. Die Folge des Rückgangs: Das Volumen der Haut nimmt ab und Fältchen um Augen und Mund machen sich bemerkbar. Bereits ab dem 25. Lebensjahr setzt dieser Alterungsprozess der Haut ein. Doch es gibt einige Methoden und Hausmittel, um Falten im Gesicht und am Körper zu reduzieren. Neben der richtigen Ernährung können auch Hyaluron-Filler-Produkte oder bestimmte Gesichtsübungen dabei helfen, die Faltenbildung zu verringern.
Wo entstehen Fältchen und Falten zuerst, und warum?
Die Hautstruktur und die hauteigenen Stoffe verändern sich im Laufe der Zeit. Das kann sich auf der Haut als Fältchen und Falten bemerkbar machen.Die ersten sichtbaren Fältchen und Falten zeigen sich in der Augenpartie – auch Krähenfüße genannt
Mit dem Alter werden die Stoffe abgebaut, die für eine glatte Haut verantwortlich sind – unter anderem Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure. In junger Haut sorgen die regelmäßige Anordnung des Hautgewebes und die reichliche Versorgung mit Kollagen und Elastin, den Bausteinen der Hautstruktur, für eine gleichmäßige und straffe Haut. Im Laufe der Zeit wirken sich der natürliche Alterungsprozess, der durch genetische Faktoren bestimmt wird, und der oxidative Stress durch äußere Faktoren auf das Aussehen der Haut aus.
Jedes Jahr geht der Kollagengehalt um ca. 1% zurück, die Hautstruktur wird zunehmend unregelmäßig. Dadurch verliert die Haut an Festigkeit und es bilden sich Falten.
Ein weiterer wichtiger Faktor für die Faltenbildung ist die nachlassende Produktion von Hyaluronsäure. Der feuchtigkeitsbindende Stoff umgibt die Zellen und verleiht der Haut ihr jugendliches, glattes Aussehen. Sinkt der Gehalt an diesem hauteigenen Stoff, verliert die Hautstruktur spürbar an Volumen und Straffheit und wird anfälliger für Falten.
Diese allgemeinen Prozesse der Hautalterung tragen ebenfalls dazu bei, dass Dichte und Volumen verloren gehen. Schlaffe und dünne Haut sind die Folge.
Im Gegensatz zu schlaffer Haut sind Fältchen und Falten jedoch sehr auffällig, da sie auf der Gesichtshaut auftreten. In der Regel treten diese an den folgenden Stellen zuerst auf:
Falten auf der Stirn: Mimikfalten
Auf der Stirn erscheinen horizontale und zwischen den Augenbrauen vertikale Falten. Zunächst handelt es sich um Mimikfalten, die zum Teil mit dem Gesichtsausdruck zusammenhängen. Mit der Zeit werden diese immer tiefer.
Falten um die Augen: Krähenfüße
Auf der Stirn und zwischen den Brauen bilden sich Falten und um die Augen Lachfalten. Diese entwickeln sich allmählich zu tieferen Falten.
Hier erscheinen kleine Fältchen, die allmählich größer werden. Sie werden Krähenfüße oder auch Lachfalten genannt. Diese Falten erscheinen häufig als erstes, da die Haut hier sehr dünn und damit anfällig für Faltenbildung ist.
Falten zwischen Nase und Mund: Nasolabialfalten
Die Fältchen um Mund und Nase vertiefen sich und werden sichtbar – die Nasolabialfalten.
Von der Nase zu den Mundwinkeln reichen tiefe Falten, die die beiden Partien verbinden – auch Nasolabialfalten genannt. Da sie auch ein Zeichen für schlaffere Haut sind, gelten diese Falten auch als Zeichen für Volumenverlust.
Falten im Gesicht
Mit der Zeit treten im ganzen Gesicht Fältchen auf. Und je älter wir werden und je mehr unsere Haut an Elastizität verliert, desto tiefer werden diese Falten. Sie können zwar überall im Gesicht auftreten, sind jedoch um und direkt unter den Augen am auffälligsten.
Falten gehören unvermeidlich zum Älterwerden dazu – jedoch kann sich die Faltenbildung durch innere und äußere Faktoren beschleunigen.
Die Sonnenstrahlen beschleunigen die Hautalterung stärker als jeder andere äußere Faktor.
Sonnenlicht verstärkt die Faltenbildung
Wenn Sonnenlicht auf ungeschützte Haut trifft, können die UV-Strahlen die Faltenbildung verstärken. Der ausgedehnte und wiederholte Aufenthalt in der Sonne schädigt das Kollagen. Dadurch verliert die Haut an Elastizität und die geschwächte Hautstruktur wirft schneller Falten. Lesen Sie mehr zu den Auswirkungen der UVA- und UVB-Strahlen auf die Haut.
Wenn die Haut altert, benötigt sie spezielle Pflege.
Rauchen löst oxidativen Stress aus
Die entstehenden freien Radikale schädigen die Hautstruktur und verstärken die allgemeinen Zeichen der Hautalterung, unter anderem Falten. Darüber hinaus schädigen das Nikotin und die Chemikalien in den Zigaretten das Kollagen und Elastin in der Haut. Das wirkt sich auf ihre Festigkeit und Elastizität aus und kann ebenfalls Falten hervorrufen.
Die Haut trocknet im Alter aus
Ein häufiges Zeichen für die Hautalterung ist die altersbedingte Trockenheit. Da bei älterer Haut die Funktionen nachlassen, kann die Haut zunehmend austrocknen, jucken oder auch rau werden. Dies geschieht u A., weil in der Haut weniger Hyaluronsäure gebildet wird. In diesem Zustand neigt die Haut stärker zu Falten.
Obwohl die Haut aller Menschen altert, können Sie einiges tun, um die Faltenbildung zu verringern und die Haut wieder zum Strahlen zu bringen.
Gesichter mit einem ebenmäßigen Teint sehen häufig jünger aus. Getönte Cremes mit Farbpigmenten (so wie die Eucerin Hyaluron-Filler CC Cream) oder Make-up können hier als schnelle Lösung dienen, um kleine Falten einfach zu überschminken. Wählen Sie ein Produkt, das Ihren Hautton unterstützt und keine Schatten bildet, um Ihre Haut jünger erscheinen zu lassen.
Lecker, gesund und gut für die Haut: Sog. Superfoods sind reich an Antioxidantien, die hautschädigende freie Radikale neutralisieren.Wer mit Gesichtsgymnastik seine Gesichtsmuskeln trainiert, fördert eine ebenmäßig strahlende und straffe Haut.
Gesunde Ernährung
Auch mit Anti-Age Superfood können Sie ein wenig dazu beitragen, sich möglichst lange eine jugendlich aussehende Haut zu bewahren. Lesen Sie, wie Sie mit Essen Falten bekämpfen können.
„Gesichtsyoga“
Ja, auch mit Gesichtsübungen lässt sich etwas ausrichten: Die Muskulatur unter der Haut wird gestärkt und die Gesichtshaut gut durchblutet. Hier haben wir Ihnen sechs Übungen für effektives Gesichtsyoga zusammengestellt.
Natürliche Öle
Pflanzliche Öle wie Kokos-, Mandel- oder Olivenöl können zum Beispiel nach dem Duschen, Baden oder der Sauna die Haut mit verlorenen Fetten und Vitaminen wieder auffüllen.
Gesichtsmasken mit natürlichen Zutaten
Rezepte für feuchtigkeitsspendende Masken existieren reichlich. Vorteil: Die Zutaten sind meist günstig und in jedem Supermarkt erhältlich – zum Beispiel Joghurt, Quark, Honig, Gurke oder Avocado.
Anti-Age Kosmetik: mit wirksamen Inhaltsstoffen gegen Falten
Gute Anti-Age-Produkte sind reich an verschiedenen Wirkstoffen – und jeder davon erfüllt in der Haut eine andere Funktion:
Alpha-Hydroxy Acids (AHAs)
Sie wirken wie ein gründliches Peeling. Die Säuren brechen die Verbindung zwischen trockenen und beschädigten Zellen auf, sodass neue Haut an die Oberfläche gelangen kann.
Arctiin
Arctiin ist ein natürlich gewonnener Wirkstoff aus der Klettenfrucht. Der Pflanzenextrakt stimuliert die Regeneration des geschwächten Bindegewebes in den Zellwänden und kurbelt zudem die Kollagenproduktion in der Haut an, die mit zunehmendem Alter nachlässt. Arctiin ist ein zentraler Inhaltsstoff in der HYALURON-FILLER + ELASTICITY Tages- und Nachpflege. Die Formeln helfen dabei, die Hautelastizität und Festigkeit zu stärken und Falten zu mildern.
Arganöl
Arganöl wird aus den Kernen des Arganbaums gepresst und hat sich in der Gesichts- und Hautpflege bewährt. Es enthält bis zu 80 % essentielle Fettsäuren (Omega-9 und Omega-6), die der Körper verwendet, um Zellmembranen zu produzieren und zu reparieren sowie die Haut zu stärken. Arganöl ist ebenfalls reich an Vitamin E (ein starkes Antioxidans) und verfügt über mild antientzündliche Eigenschaften. Es ist ein wichtiger Bestandteil in der HYALURON-FILLER + ELASTICITY Tages- und Nachtpflege, die für ein glatteres und weicheres Hautgefühl sorgen.
Coenzyme Q10
Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz, die hautstraffend wirkt und Hautalterung vorbeugt. Es fördert die Energieerzeugung in den Zellen.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein hauteigener Stoff, der die Fähigkeit hat, das 1.000 bis 10.000fache seines eigenen Molekulargewichts an Wasser zu binden – das heißt pro Gramm 1 bis 10 Liter. Mit dem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit Hyaluronsäure zu produzieren und Falten entstehen. Hyaluronsäure ist der Hauptwirkstoff in der Eucerin Hyaluron-Filler Pflegeserie und einer der Wirkstoffe in der Eucerin HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT Serie und in der Eucerin HYALURON-FILLER + ELASTICITY Tages- und Nachtpflege. Es polstert die Haut wirkungsvoll von innen heraus auf und wird gezielt zur Faltenmilderung eingesetzt.
Magnolol
Magnolol ist ein konzentrierter Wirkstoffextrakt aus Magnolienrinde, der die Anzahl und Größe der volumengebenden Zellen in den tieferen Hautzellen steigert. Magnolol ist ein wichtiger Inhaltsstoff in der Eucerin HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT Pflegeserie, die die Haut strafft, Volumenverlust entgegenwirkt und Falten mildert.
Oligopeptide
Oligopeptide stärken durch eine verbesserte Kollagenbildung das Bindegewebe in der Haut, so dass das Hautnetz stärker und stabiler wird. Die Peptide werden aus den Früchten und Samen der Anispflanze extrahiert, die ursprünglich wegen ihrer Heilkräfte in Ägypten angebaut wurde.
Pentapeptide
Wirkformeln mit Pentapeptiden helfen dabei, die hauteigene Kollagenproduktion zu beeinflussen, die Hautstruktur zu stärken und Falten zu mildern.
Saponin
Das bioaktive Glycin-Saponin ist einer der Stoffe, der die Bildung der Hyaluronsäure in der Haut wirkungsvoll ankurbelt. Er dringt selbst in die tieferen Schichten der Epidermis ein, in denen die Falten entstehen, um die Bildung neuer, auffüllender Hyaluronsäure anzuregen. Er ist einer der Inhaltsstoffe im Eucerin Hyaluron-Filler.
Invasive Faltenbehandlung mit Spritzen
Tiefe Nasolabialfalten zwischen Nase und Mund werden häufig mit Dermalfillern behandelt.Dermalfiller sollten nur in einer Praxis-Umgebung injiziert werden.
Falten auffüllen mit Filler-Injektionen:
Filler wurden entwickelt, um die Haut aufzupolstern und so Falten zu reduzieren. Am häufigsten wird Hyaluronsäure gespritzt.
Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass manche Hautpflegeprodukte mit Hyaluronsäure die Wirkung der Injektionen deutlich verbessern können, wenn die Produkte über einen längeren Zeitraum regelmäßig nach den Injektionen angewendet werden, besonders in der Augenpartie. Hyaluronsäure ist der Hauptwirkstoff im Eucerin Hyaluron-Filler und wurde in einer klinischen Studie mit messbarem Erfolg als begleitende Hautpflege getestet.
Falten reduzieren mit Botox-Injektionen:
Mit einer Botox-Injektion werden die Bewegungen der Gesichtsmuskel vorübergehend ausgeschaltet. Der Wirkstoff wird meistens an der Stirn und um die Augen eingespritzt. Dadurch werden Mimikfalten reduziert. Da der Effekt nach mehreren Monaten nachlässt, müssen die Injektionen wiederholt werden, um ein bleibendes Ergebnis zu behalten.
Diese Faltenbehandlungen sollten immer von einem Dermatologen oder einer fachlich entsprechend qualifizierten Person in einer Praxis ausgeführt werden.
