#traudichraus: 10 Eucerin Life Hacks für eine entspannte Pollensaison

Hamburg, 24. April, 2017 – Der Frühling ist da. Die Allergie auch. Allein zuhause bleiben, wenn Flirts und Frühlingsgefühle in der Luft liegen, das ist auch keine Lösung! Wir verraten, was man tun kann, um als Allergiker entspannt durch die Pollensaison zu kommen.

Life Hack #1: Zeit für Frischluft

Lüften tut gut – aber mit dem richtigen Timing! In der Stadt ist morgens zwischen 6 und 8 Uhr der Pollenflug am geringsten, auf dem Land abends zwischen 20 und 24 Uhr. Nach starken Schauern ist die Luft übrigens „reiner“, dann kann man beruhigt für Frischluft sorgen.

Life Hack #2: Pollenfreie Zone

Getragene Kleidung mit ins Schlafzimmer nehmen oder sich angezogen aufs‘ Bett werfen: Ein No-Go für Allergiker! Für eine erholsame Nacht landet getragene Wäsche am besten direkt im Wäschekorb und nicht im Schlafzimmer. Bettwäsche häufiger waschen, aber besser nicht im Freien trocknen, denn feuchtes Gewebe fängt Pollen auf. Secret Hack: Durch Bügeln werden übrigens viele Allergene zerstört.

Life Hack #3: So geht es den Pollen an den Kragen

Regelmäßiges feuchtes Wischen und Saugen fegt die Pollen aus dem Haus. Ein spezieller Hepa-Filter im Staubsauger oder der Klimaanlage absorbiert auch kleinste Partikel vom Boden und aus der Luft. Außerdem: Pollenschutzgitter an Fenstern und Balkontüren sorgen dafür, dass Pollen draußen bleiben. Draußen bleiben besser auch frische Blumen, denn sie bringen jede Menge Pollen mit!

Life Hack #4: Get an App for that

Für Allergiker lohnt der Blick aufs‘ Handy: Allergiker-Apps zeigen die aktuellen Vorhersagen rund um den Pollenflug und die Belastungsgipfel an – so kann man perfekt planen und entspannt in den nächsten Tag starten!

Life Hack #5: Daumen hoch für Sport

Sport für Allergiker? Ja, aber in der Pollensaison besser morgens, abends oder in geschützter Umgebung, zum Beispiel im Sportstudio oder in Hallen. Nach einem Regenschauer ist übrigens der perfekte Zeitpunkt für einen Spaziergang.

Life Hack #6: (Haut-)Stärke zeigen

Ist der natürliche Hautschutz intakt, können kaum noch Pollen über die Haut in den Körper gelangen! Regelmäßiges Eincremen, zum Beispiel mit der Eucerin pH5 Hautschutz Lotion oder der UltraSENSITIVE Beruhigende Pflege für das Gesicht, tärkt die natürliche Hautbarriere und die Widerstandsfähigkeit der Haut. So dringen bis zu 96 % weniger Pollen in die Haut ein.1

Life Hack #7: Gut behütet

Praktisch: Ein lässiger Panama-Strohhut ist nicht nur das Lieblings-Accessoire zum modischen Frühlings-Outfit, sondern hält auch die Pollen aus dem Gesicht und von den Haaren fern. Unterwegs werden empfindliche Augenschleimhäute ganz einfach mit einer Sonnenbrille geschützt.

Life Hack #8: Entspannt auf Tour

Lästig und auch gefährlich: Niesanfälle während der Autofahrt. Entspannter fährt man mit Pollenschutzfiltern. Sie sorgen dafür, dass Pollen und Feinstaub draußen bleiben. Aber nur, wenn sie regelmäßig gewechselt werden – entweder selbst Hand anlegen oder in der Werkstatt erledigen lassen.

Life Hack #9: Pollen einfach wegwaschen

Bevor es abends ins Bett geht, duschen! Besonders wichtig: Haare waschen – am besten besonders mild und schonend, zum Beispiel mit dem DermoCapillaire Hypertolerant Shampoo von Eucerin. So nimmt man die Pollen, die sich tagsüber angesammelt haben, nicht mit ins Bett.

Life Hack #10: Ab in den Urlaub!

An den Küsten oder im Hochgebirge haben Pollen keine Chance. Allergiker planen ihren Urlaub am besten nach regionalen Pollenflugkalendern, denn die zeigen an, in welcher Region man am besten durchatmen kann. Kurzfristige Auszeiten lassen sich aber auch im Schwimmbad oder in der Sauna genießen.

1 In-vivo und In-vitro-Untersuchungen des Pflegeprodukts Eucerin® pH5 Hautschutz Lotion F zur Reduktion der Penetration von Pollenallergenen in Haarfollikel, 2009.

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