Hyaluronsäure oder kurz Hyaluron hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Überflieger in der Beauty-Branche entwickelt. Es findet sich in zahllosen Cremes, Gels, Tinkturen, Kapseln und sogar in Drinks zum Einnehmen. Doch was ist wirklich dran am Hype? Kann es Falten wirklich verschwinden lassen, so wie so häufig versprochen? Hier erfahren Sie alles, was sich rund um das Thema Hyaluronsäure zu wissen lohnt.
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Das Gute vorweg: Hyaluronsäure ist kein künstlicher Inhaltsstoff, sondern eine von unserem Körper selbst produzierte, ganz natürliche Substanz. Der Begriff „Hyaluron“ kommt vom griechischen Wort „hyalos“ für „gläsern“ und weist darauf hin, dass dieser Stoff auch in den Glaskörpern unserer Augen vorkommt.
Chemisch gesehen handelt es sich bei Hyaluron um ein Polysaccharid, also eine zuckerähnliche Verbindung, die in unserem Körper eine ganze Reihe von Aufgaben erfüllt:
Das wirklich Erstaunliche an Hyaluron ist seine überragende Fähigkeit, sehr viel Wasser an sich zu binden. Das sorgt in der Haut, wo Hyaluron sich zwischen den Zellen befindet, für ein glattes, straffes und volles Erscheinungsbild.
Leider lässt die Fähigkeit des Körpers, Hyaluronsäure selbst zu produzieren, mit der Zeit nach. Und wenn der Gehalt an diesem hauteigenen Stoff sinkt, geht auch der Feuchtigkeitsanteil in der Haut zurück. Als Folge verliert die Haut an Volumen, Elastizität und Festigkeit – gleichzeitig vertiefen sich die Falten. Kein Wunder also, dass Hyaluronsäure einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe ist, wenn es um Anti-Aging Produkte geht.
Was passiert nun, wenn ein Pflegeprodukt mit Hyaluronsäure auf die Haut – vorzugsweise im Gesicht – aufgetragen wird? In den meisten Hyaluron-Filler-Produkten von Eucerin befindet sich sowohl kurzkettiges als auch langkettiges Hyaluron. Die langkettigen Moleküle sind nicht in der Lage in die tieferen Hautschichten einzudringen – sie verbleiben auf der Haut und sorgen dort für einen Soforteffekt: Sie speichern dort Feuchtigkeit und stärken die natürliche Hautbarriere.
Die kurzkettige (40mal kleinere) Hyaluronsäure zieht schnell und tief in die Epidermisschichten ein, wo sie wegen ihrer Natürlichkeit auch gut aufgenommen und vertragen wird. Dort füllt sie, wo sonst Falten entstehen, die Feuchtigkeit wieder auf und regt zusätzlich die hauteigene Produktion von Hyaluronsäure wieder an. Regelmäßiges Auftragen sorgt dafür, dass die bereits alternde Haut insgesamt wieder besser befeuchtet wird.
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Ganz gleich ob hoch konzentriertes Hyaluron aus Ampullen, klassische Cremes, Seren oder Gels – die Wirkweise ist immer dieselbe: Kurzkettiges Hyaluron dringt über die Hautoberfläche ein und entfaltet in den tieferen Schichten seinen aufpolsternden Effekt. Insbesondere im Gesicht und dort vor allem um die Augen, wo die ersten Fältchen entstehen, können Hyaluron-Cremes gut wirken. Achten Sie darauf, dass Ihr Produkt kurzkettiges Hyaluron enthält, damit es seine Wirkung in den tieferen Hautschichten entfalten kann.
Wenn man Beauty-Blogs und selbsternannten Schönheitsexperten glauben möchte, sind Kapseln mit Hyaluron das neueste Wundermittel gegen Alterungserscheinungen. Eine regelmäßige Einnahme soll die Haut „von innen“ heraus mit Hyaluron versorgen und sich positiv auf Knochen und Gelenke auswirken. Die faltenauffüllende Wirksamkeit ist allerdings sehr umstritten.
Die straffende Wirkung von Hyaluronsäure ist dafür verantwortlich, dass dieser Stoff auch für Unter- und Aufspritzungen genutzt wird. Gerade faltenreiche Hautpartien, aber auch Lippen werden häufig per Injektion mit Hyaluron aufgepolstert und verschönert. Eine solche Injektionstherapie lässt sich gut durch Pflegeprodukte mit Hyaluronsäure unterstützen.
Grundsätzlich existieren zwei verschiedene Arten, Hyaluronsäure herzustellen: Extrahierung aus tierischem Material und die biotechnologische Gewinnung aus pflanzlichem Material.
Tierische Hyaluronsäure
Früher wurde Hyaluronsäure ausschließlich aus tierischen Produkten gewonnen, vor allem aus Hahnenkämmen. Daher bezeichnen einige Wissenschaftler Hyaluron auch noch als Hahnenkamm-Extrakt. Die Gewinnung ist aufwändig – und das Ergebnis hat einige Nachteile, denn u. U. können noch enthaltene tierische Bestandteile nicht vollständig entfernt werden. Im Arzneimittelbereich existieren noch Produkte auf tierischer Basis – Eucerin verwendet aber schon immer ausschließlich synthetisch hergestellte Hyaluronsäure.
„Vegetarische“ Hyaluronsäure
Ende der 1990er Jahre entwickelten Wissenschaftler ein Verfahren mit dem Hyaluron auch biotechnologisch hergestellt werden kann. Bei dem Verfahren kommen Hefe-Proteine zum Einsatz, die mithilfe von Bakterien fermentiert werden. Das so gewonnene Hyaluron wird anschließend aufwändig filtriert und gereinigt. Der Vorteil: Hyaluronsäure aus Fermentation ist reiner als solche aus tierischem Material – die Wahrscheinlichkeit, dass allergische Reaktionen auftreten, ist minimal.
Hyaluronhaltige Pflegeprodukte mit hohem Reinheitsgrad werden auch in höheren Konzentrationen gut von der Haut vertragen. Kurz- bzw. langkettige Hyaluronsäure (die sog. „kosmetische Hyaluronsäure“) wird vom Körper innerhalb einiger Stunden wieder abgebaut. Bei einer Unterspritzung mit Hyaluronsäure wird aber ein längerfristiger Effekt gewünscht. Daher wird die Hyaluronsäure chemisch behandelt (was auch als „pharmazeutische Hyaluronsäure“ bezeichnet wird). Diese Moleküle sind sehr groß, aber für die Anwendung in Pflegeprodukten nicht sinnvoll.
Bestimmte Lebensmittel enthalten tatsächlich Hyaluron – und andere können zumindest die Produktion ankurbeln. So lässt sich der Hyaluronsäurespiegel im Körper durch eine dauerhaft angepasste Ernährung tatsächlich positiv beeinflussen. Lesen Sie auch, wie Sie mit richtiger Ernährung effektives Anti-Aging betreiben können.
Beide Nahrungsmittel sind reich an Hyaluron. Auch voller Hyaluron, aber leider weniger gut zum Verzehr geeignet, sind Sehnen, Haut und Gelenke.
Sie ernähren sich lieber vegetarisch? Kein Problem – mit vielen Gemüsesorten können Sie Ihre körpereigene Hyaluronsäure-Produktion ankurbeln: Vor allem Blatt- und Wurzelgemüse (Süßkartoffeln und Karotten), Mandeln und Cashewkerne sowie sojabasierte Lebensmittel wie Tofu sind geeignet.
Der hohe Vitamin C- bzw. Magnesium-Gehalt vieler Obstsorten wirkt förderlich auf die Hyaluronproduktion. Insbesondere Bananen sind eine gute Wahl, da sie selbst als eine von wenigen Fruchtsorten ein wenig Hyaluron enthalten.
Pfeffer und Paprika, dunkle Schokolade, Bohnen und selbst Rotwein können dazu beitragen, den Körper zur Produktion zu animieren. Alles in allem sollte die Ernährung möglichst ausgewogen, leicht und gesund sein, um optimale Anti-Age-Effekte zu erzielen. Und ganz wichtig: ausreichend trinken!
Hyaluronsäure bindet Wasser – und die so entstehende gelartige Masse strafft die für Haut, wirkt als „Gelenkschmiere“ und fördert im Gewebe den Austausch von Botenstoffen. Doch ab etwa dem 25. Lebensjahr nimmt die Bildung der hauteigenen Hyaluronsäure kontinuierlich ab. Damit binden sowohl Gelenke als auch die Haut weniger Wasser. Als Resultat erschlafft die Haut, Gelenke werden weniger "geschmiert" und schmerzen schneller. Viele Experten empfehlen daher, bereits ab diesem Alter auf Produkte (Cremes, Seren) mit einem Hyaluronanteil zu setzen. Hier erfahren Sie mehr über die Wirksamkeit von Hyaluron und was Sie tun können, um Ihr jugendliches Aussehen länger zu bewahren.
Existieren Nebenwirkungen oder kann man Hyaluron überdosieren?
Da Hyaluron eine Substanz ist, die der Körper selbst produziert, wird es im Allgemeinen gut aufgenommen und auch gut vertragen. Nebenwirkungen sind selten – und werden dann meist von anderen Faktoren verursacht (z. B. durch Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten, die allergische Reaktionen auslösen können).
Eucerin bietet mit gleich vier verschiedenen HYALURON-FILLER Pflegeserien ganz unterschiedliche Produkte für ein verjüngtes Aussehen:
HYALURON-FILLER
bekämpft die ersten Anzeichen der Hautalterung wie feine Fältchen und Falten. Selbst tiefe Falten werden sichtbar gemildert – für ein verjüngtes Aussehen.
HYALURON-FILLER + VOLUME-LIFT
wirkt tiefer werdenden Falten und dem Verlust von Volumen, Kontur und Festigkeit entgegen, die mit zunehmender Hautalterung entstehen. Tiefe Falten werden sichtbar gemildert und die Gesichtskonturen wirken straffer – für einen Lifting-Effekt.
HYALURON-FILLER + ELASTICITY
pflegt anspruchsvolle und reife Haut. Tiefe Falten werden sichtbar gemildert und die Elastizität verbessert.
HYALURON-FILLER + UREA
spendet trockener Haut intensive Feuchtigkeit. Trockenheitsfältchen und selbst tiefere Falten werden sichtbar gemindert.
Erste Fältchen und Falten
Verlust von Elastizität und tiefe Falten
VOLUMENVERLUST
Erste Fältchen und Falten
Erste Fältchen und Falten
Erste Fältchen und Falten
Erste Fältchen und Falten
Falten
Die Anti-Age Tagespflege von Eucerin mit Hyaluronsäure polstert selbst tiefste Falten von innen heraus auf und lässt die Haut spürbar glatter aussehen. Überzeugen Sie sich!
Falten
Diese Anti-Age Tagescreme mit Hyaluron ist speziell für trockene Haut entwickelt worden. Glättet Falten, pflegt die Haut und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
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