Überempfindliche Gesichtshaut | Überempfindliche, zu Rötungen neigende Haut

Im Gegensatz zu vielen anderen Hautproblemen weist sehr empfindliche Gesichtshaut trotz des starken Unbehagens nicht immer sichtbare Zeichen auf. Das Problem ist recht häufig. Studien haben gezeigt, dass in den Industrieländern subjektiv als empfindlich wahrgenommene Haut stark verbreitet ist, und laut Hautärzten auf der ganzen Welt steigt die Anzahl der Angaben hierzu. Angesichts der subjektiven Symptome können jedoch keine genauen Zahlen angegeben werden.

Welche Anzeichen treten bei sehr empfindlicher Gesichtshaut auf?

Sehr empfindliche Haut – stark ausgeprägte Empfindlichkeit der Haut – weist drei gängige Anzeichen auf, die als Trias der sehr empindlichen Haut bezeichnet werden: eine gestörte Barrierefunktion (durch die die Haut viel stärker auf Reizstoffe reagiert als gesunde Haut), übermäßig reagierende Nervenfasern in der Epidermis und Rötungen, die häufig durch Entzündungen verursacht werden.

Die gestörte Hautbarriere bedingt zudem einen erhöhten Wasserverlust über die Haut, der zu trockener Gesichtshaut führen kann.

Die Nervenfasern in der Epidermis reagieren viel schneller und stärker als bei normaler Haut. Sie werden durch Stressfaktoren aktiviert, die unangenehme Empfindungen hervorrufen. Diese werden von den Betroffenen vielfach als Stechen, Brennen oder Spannungsgefühl beschrieben.

Infolge der gestörten Hautbarriere reagiert die Haut bei Überempfindlichkeit anfällig auf äußere Stressfaktoren.

Diese Hautgefühle, die nicht sichtbar sind, lassen sich lediglich anhand der Beschreibung der Betroffenen beurteilen. Das erschwert die Diagnose, da sowohl die Schmerzempfindung als auch die Beschreibung der Anzeichen von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind.

Die Hautgefühle treten wechselnd auf, je nach Vorliegen der Auslöser. Überempfindliche Gesichtshaut reagiert besonders anfällig auf psychische, umweltbedingte, mechanische und hormonelle Faktoren. Empfindliche Haut reagiert häufig auf äußere Faktoren wie Chemikalien, Duftstoffe und Reinigungsmittel. Diese Faktoren sind bei normaler, gesunder Haut selten die Quelle eine Reizung.

Überempfindlichkeit kann auch in Verbindung mit trockener Haut und zu Akne neigender Haut auftreten.

Rötungen durch Überempfindlichkeit treten in der Regel an den Wangen, in der T-Zone und am Kinn auf.

Weitere Informationen zu Überempfindlichkeit im Allgemeinen.
Weitere Informationen zu zu Akne neigender Haut.
Weitere Information zu Rosazea und zu Couperose neigender Haut.

Die unangenehmen Hautgefühle bei sehr empfindlicher Haut sind nicht sichtbar und daher rein subjektiv.

Bei Couperose erweitern sich die Blutgefäße bei bestimmten Auslösern. Im Gegensatz zu normaler Haut ziehen sie sich allerdings nicht wieder zusammen.

Ursachen und Auslöser überempfindlicher Haut

Obwohl die Anzeichen individuell unterschiedlich sind, sind bei überempfindlicher Gesichtshaut kontinuierliches Kribbeln, Stechen, Brennen oder ähnliche Hautgefühle typisch. Bei einigen Menschen ist die Haut trocken oder zeigt Pickel, während andere zu Rötungen neigen (Couperose oder sogar Rosazea).

Diese sichtbaren und nicht sichtbaren Anzeichen können durch verschiedene innere und äußere Stressfaktoren ausgelöst werden. Auch hier sind die Auslöser individuell verschieden, allerdings gibt es allgemeine Reizfaktoren, von denen bekannt ist, dass sie das Hautbild verschlechtern. Diese sind:

Umweltfaktoren wie starke Temperaturveränderungen, extreme Hitze oder Kälte, Wind, Sonne und Luftverschmutzung. Die speziell in den Städten starke Luftverschmutzung wird für die zunehmende Anzahl an sehr empfindlicher Gesichtshaut verantwortlich gemacht.

Äußere Faktoren. Dies sind in der Regel hautreizende Chemikalien oder ungeeignete Inhaltsstoffe in Kosmetika, wie zum Beispiel bestimmte Gesichtsreiniger, Duftstoffe, ungeeignete Waschmittel, besonders hartes Wasser, Bäder, Duschen und Swimmingpools. Die zunehmende Anzahl der Berichte über allergische Reaktionen hat in den letzten Jahren das Bewusstsein für „reine“ bzw. „0 %“-Kosmetika und Reinigungsmittel geschärft. Diese enthalten nur eine begrenzte Anzahl an ausgewählten Inhaltsstoffen.

Psychische Faktoren wie Stress, Ärger oder starke Emotionen können genauso eine Überempfindlichkeit auslösen wie hormonelle Faktoren, zum Beispiel der Menstruationszyklus.

Mechanische Faktoren, die Druck auf die Haut ausüben, können die bereits gestörte Hautbarriere schädigen und die darunter liegenden Nervenfasern reizen.

Die Luftverschmutzung kann die Symptome überempfindlicher Haut verstärken.

Psychische Faktoren, zum Beispiel Stress, können zu einer Überreaktion der Haut führen.

Weitere Zusatzfaktoren

Bei sehr empfindlicher Gesichtshaut gibt es eine Faustregel: Weniger ist mehr. Anders gesagt, weniger Aufwand ist besser. Verzichten Sie auf Produkte mit Duft- und Konservierungsstoffen.

Auch sollten Sie bei der Ernährung vorsichtig sein, da scharfes Essen und Alkohol Stressfaktoren sein können.

Jeder reagiert auf andere Reizstoffe, deshalb sollten die individuellen Faktoren unbedingt bestimmt werden. So ist es bei Kosmetika und Hautcremes sinnvoll, nicht auf einmal mehrere neue Produkte zu verwenden, sondern eines nach dem anderen. Idealerweise werden sie zunächst an einer kleinen Stelle am Unterarm getestet. Es kann sein, dass sich eine Reaktion erst später zeigt, sodass ein neuer Inhaltsstoff erst dann verwendet werden sollte, wenn die vorherigen ganz sicher keine Nebenwirkungen hervorgerufen haben.

Eine andere Möglichkeit, Auslösern aus dem Weg zu gehen, ist ein Tagebuch, in dem jeden Tag Temperatur, Schadstoffbelastung, Gefühlslage und der Kontakt mit Kosmetika oder Reinigungsmitteln usw. notiert und diese mit sichtbaren oder nicht sichtbaren Reaktionen verglichen werden. Durch die Bestimmung der Auslöser können Sie ihren Lebensstil so anpassen, dass die Folgen minimal sind. Psychologische Faktoren lassen sich zum Beispiel durch Yoga oder Meditieren verringern.

Bei manch einem ist die Sonneneinstrahlung, bisweilen sogar nur die LSF-Zusätze bestimmter Sonnencremes ein Problem. Aber auch hier gib es zahlreiche Sonnencremes mit „reinen“ Rezepturen, deren Behälter vor Verunreinigungen schützen.

Sehr empfindliche Haut bedarf einer besonders abgestimmten Hautpflege, die die Bedürfnisse der empfindlichen Haut berücksichtigt und die Möglichkeit von Hautreaktionen minimiert.

Alkohol gehört zu den zahlreichen Auslösern, die das Bild sehr empfindlicher Haut auslösen können.

Interessant zu wissen: Im Frühling und Sommer, also in der Pollenflugzeit, reizen Pollenallergene die empfindliche Gesichtshaut zusätzlich. Bei einer geschwächten Hautbarriere können diese Pollenallergene durch die Haut in den Organismus eindringen – eine zusätzliche Belastung für alle, die an Heuschnupfen leiden. Mehr über den Zusammenhang zwischen Pollenallergie und gesunder Haut finden Sie auf unserer Themenseite #TrauDichRaus – Unbeschwerter durch die Allergiezeit.

Weitere Information zum Schutz der Gesichtshaut vor der Sonne.

Pflegeempfehlungen für überempfindliche Gesichtshaut

Bei sehr empfindlicher Haut ohne Hautrötung handelt es sich um ein Problem, das keine dauerhafte Belastung darstellen muss und sich sogar wieder normalisieren kann. Es bedarf einer abgestimmten, vorbeugenden Hautpflege in Kombination mit einigen Verhaltensregeln. Eine erfolgreiche Pflege für sehr empfindliche Gesichtshaut wirkt allen drei Merkmalen sehr empfindlicher Haut entgegen (die als Trias sehr empfindlicher Haut bezeichnet werden):

Gestörte Schutzbarriere: Bei sehr empfindlicher Haut ist die Hautbarriere gestört. Sie neigt daher stärker und schneller zu Irritationen.
Überempfindliche Sinnesrezeptoren: Bei empfindlicher Haut reagieren die Sinnesrezeptoren schneller und stärker gereizt als bei normaler Haut. Dies löst dann ein unangenehmes Hautgefühl aus.
Rötungen: Innere und äußere Faktoren können zu einer verstärkten Belastung der Haut und damit zu Rötungen führen. Ggf. ist eine arzneiliche Therapie erforderlich, die mit der richtigen Hautreinigung und -pflege zu kombinieren ist.

Die Funktion der gestörten Barriere kann durch eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege verbessert werden, um dem Wasserverlust über die Haut entgegenzuwirken und einem Austrocknen vorzubeugen. Feuchtigkeitspflegeprodukte für überempfindliche Haut sollten nur eine begrenzt Anzahl an Inhaltsstoffen enthalten, um die Wahrscheinlichkeit einer Unverträglichkeit und allergischer Reaktionen zu verringern. Damit die Rezepturen nicht oxidieren, sollte der Behälter vor Verunreinigungen schützen.

In der neue Pflegeserie UltraSENSITIVE bringt Eucerin jetzt einen neuen Wirkstoff: SymSitive* zum Einsatz. SymSitive* reduziert die überschießende Reaktion der Nervenfasern und wirkt auf die Sensibilitätsschwelle der Haut ausgleichend. Der Wirkstoff beruhigt sofort Irritationen und ein unangenehmes Hautgefühl wie Stechen und Brennen für ein lang anhaltendes Wohlempfinden der Haut.

Bei zu Rötungen neigender Haut beruhigt Licochalcone A, ein natürliches, entzündungshemmendes Antioxidans, umgehend Hautirritationen und reduziert Rötungen sichtbar.

Bei überempfindlicher Haut geht verstärkt Wasser über die Haut verloren. Daher ist eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege notwendig.

Die grünen Pigmente decken Rötungen ab und kaschieren.

Bei starken Entzündungen und Rötungen, zum Beispiel bei Rosazea, besteht möglicherweise der Wunsch, die sichtbaren Anzeichen zu kaschieren. Eucerin® Anti-RÖTUNGEN Kaschierende Tagespflege LSF 25 enthält grüne Pigmente, die Rötungen effektiv kaschieren, was sofort für einen gleichmäßigen Teint sorgt.

*eingetragene Marke der Symrise AG, Deutschland.

Medizinisch geprüft von: Frau Dr. Simone Presto

Frau Dr. Simone Presto ist seit 1997 Medical Advisor bei der Beiersdorf AG. Ihr Schwerpunkt ist die Dermatologie. Sie steht im regelmäßigen Austausch mit Ärzten, Apothekern sowie Verbrauchern und betreibt aktive Aufklärungsarbeit zur adäquaten Hautpflege. Zuvor studierte sie Humanmedizin und arbeitete als praktische Ärztin mit Qualifikation in pharmazeutischer Medizin.