Die Haut gehört zu den wichtigsten Organen unseres Körpers. Sie schützt uns vor äußeren Einflüssen, bestimmt unser Aussehen und gibt uns unseren Tastsinn. Gerät sie aus der Balance, kann sie austrockenen und fühlt sich rau an. Sie spannt, manchmal wird sie sogar rissig oder juckt. Und schließlich kann sie ihre eigentlichen Aufgaben nicht mehr vollständig erfüllen.
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Feuchtigkeitsmangel in der Haut kann verschiedene Ausprägungen annehmen: von der typischen rauen Oberfläche, über Schuppenbildung und kleinen Rissen bis hin zu Rötungen, Entzündungen, andauerndem Spannungsgefühl und Juckreiz.
Anzeichen trockener Haut
Die ersten Anzeichen, die bei anfänglichem Feuchtigkeitsverlust auftreten, sind:
Wenn die Anzeichen nicht behandelt werden und die Haut noch mehr Feuchtigkeit verliert:
Trockene Haut im Gesicht
Trockene Haut kann auch mit einer Erkrankung in Zusammenhang stehen
Xerose ist der medizinische Begriff für trockene Haut. Das Wort stammt aus dem Griechischen: xero bedeutet trocken und osis Erkrankung.
Neurodermitis und Psoriasis weisen als Anzeichen ebenfalls trockene Haut auf, auch wenn genetische Faktoren zusätzlich hier eine Rolle spielen und die Erkrankungen mit anderen Anzeichen wie Entzündung und starkem Juckreiz einhergehen können.
Stoffwechselerkrankungen wie zum Beispiel Diabetes und Nierenerkrankungen wirken sich auch auf den Feuchtigkeitsgehalt in der Haut aus und begünstigen in vielen Fällen trockene Haut.
Welchen Einfluss Diabetes auf die Haut hat und wie Betroffene sich aber trotzdem rundum wohl fühlen können, lesen Sie hier.
Zusammenhang zwischen trockener, empfindlicher und sehr empfindlicher Haut
Trockene Haut ist häufig auch empfindlich und kann auf aggressive Reinigungsmittel, Seifen oder ungeeignete Kosmetikprodukte mit Irritationen reagieren. Wenn die Barrierefunktion der Haut gestört ist, können Allergene, Reizstoffe und Mikroorganismen leichter in die Haut eindringen.
Allerdings reagiert die Haut manchmal auch empfindlich, ohne trocken zu sein. In jedem Fall sollten Hautreinigungs- und -pflegeprodukte gemieden werden, die z. B. Parfüm enthalten. Das gewählte Produkt sollte für empfindliche Haut dermatologisch getestet sein. Lesen Sie mehr über empfindliche Haut im Allgemeinen und speziell im Gesicht oder am Körper.
Sehr empfindliche Haut, eine schwerere Form empfindlicher Haut, reagiert auf Auslöser, die bei normaler Haut unproblematisch sind, stärker und schneller. Zu den möglichen Auslösern gehören Umweltfaktoren wie extreme Temperaturschwankungen und Luftverschmutzung, psychische Faktoren wie Stress sowie äußere Faktoren wie scharfes Essen, Alkohol, Reinigungsmittel und viele Hautpflegeprodukte. Der Kontakt kann unangenehme Hautgefühle hervorrufen, unter anderem Stechen, Jucken oder Brennen. Bei sehr empfindlicher Haut sollten bekannte Auslöser möglichst vermieden und eine abgestimmte, wirkungsvolle tägliche Hautreinigung und -pflege durchgeführt werden, um die Hautbarriere zu stärken, Irritationen zu reduzieren und für ein angenehmes Hautgefühl zu sorgen. Lesen Sie mehr über sehr empfindliche Haut im Allgemeinen oder sehr empfindliche Gesichtshaut.
Wenn Ihnen ein Anzeichen Sorge bereitet oder Sie sich unsicher sind, sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Hautarzt wenden.
Trockene Haut wird durch exogene (äußere) und endogene (innere) Faktoren verursacht. Es können mehrere Faktoren zusammentreffen, und je mehr Faktoren es sind, desto ausgeprägter können die Anzeichen sein. Wenn die Einflussfaktoren bekannt sind, kann trockener Haut besser vorgebeugt und sie auch wirksam behandelt werden.
Aufgrund eines Mangels an hygroskopischen (feuchtigkeitsbindenden) Stoffen, den natürlich in der Haut vorkommenden Feuchthaltefaktoren (Natural Moisturing Factor = NMF), verdunsten die Feuchtigkeit und feuchtigkeitsbindenden Stoffe aus der Haut.
Zuerst gehen bei diesem Vorgang die Lipide, die an der Hautoberfläche einen vor Verdunstung schützenden Schutzfilm bilden, verloren.
Sobald der Schutzfilm geschwächt ist, kann die Feuchtigkeit verdunsten und die wichtigen feuchtigkeitsbindenden Stoffe können ungehindert ausgeschwemmt werden. Durch diesen Mangel sinkt der Feuchtigkeitsgehalt in der Haut und sie wird trocken. Wenn der Mangel nicht behoben wird, wird das Feuchtigkeitsnetz in den tieferen Hautschichten gestört und die Feuchtigkeit kann nicht mehr so gut in die oberen Schichten transportiert werden – die Haut wird sehr trocken.
Äußere Auslöser
Äußere Auslöser beeinträchtigen die natürliche Hautbarriere und leiten so den Feuchtigkeitsverlust ein.
Die äußeren Hauptauslöser sind:
Umweltfaktoren
Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Medikament trockene Haut verursachen könnte.
Innere Faktoren
Genetische Einflüsse
Der Feuchtigkeitsgehalt in der Haut wird zum Teil durch genetische Faktoren bestimmt. Bei einigen Menschen besteht eine erbliche Veranlagung zu trockener Haut. Hellhäutige Menschen scheinen häufiger zu trockener Haut zu neigen als Dunkelhäutige. Erkrankungen wie Neurodermitis, Psoriasis, Diabetes und Ichtyosis sind ebenfalls mit einer genetischen Komponente vergesellschaftet und beeinflussen den Hauttyp.
Hormonelle Einflüsse
Hormonelle Einflüsse, zum Beispiel Schwangerschaft oder Wechseljahre, können trockene Haut hervorrufen.
Alter
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut allmählich die Fähigkeit, Schweiß und Lipide zu bilden, da die Aktivität der Talg- und Schweißdrüsen nachlässt. Zwischen trockener Haut und Hautalterung besteht ein Zusammenhang, der manchmal ein Teufelskreis ist. Weitere Informationen zu altersbedingter Trockenheit
Ernährung
Ein weiterer Einflussfaktor ist ein Mangel an Nährstoffen, ungesättigten Fettsäuren und Vitaminen. Vitamin C und E spielen für die Gesundheit der Haut eine Rolle.
Lesen Sie mehr über die Einflussfaktoren.
Gesunde Haut mit einer intakten Hautbarriere ist gut mit Feuchtigkeit versorgt. Die wichtigsten Zusatzfaktoren, die trockene Haut begünstigen, sind oben bereits erläutert. Es existieren jedoch noch weitere Faktoren, die sich negativ auf das Hautbild auswirken können.
Fehlende Behandlung
Wenn trockene Haut nicht gepflegt und behandelt wird, kann dies das Hautbild mit der Zeit verschlechtern. Bei ungeeigneter Hautpflege verstärkt sich die Trockenheit möglicherweise und das Feuchtigkeitsnetz in den tieferen Schichten wird nachteilig beeinflusst. Mit einer speziell abgestimmten Feuchtigkeitspflege können die Anzeichen bestmöglich gelindert werden. Sie baut die Barrierefunktion an der Hautoberfläche wieder auf und transportiert zusätzlich Feuchtigkeit in die tieferen Hautschichten.
Sonneneinwirkung
Auch eine übermäßige Sonneneinwirkung kann auf die Haut austrocknend wirken. Daher sollten Sonnenschutzmittel für trockene Haut neben einem geeigneten LSF auch Wirkstoffe enthalten, die die Haut mit Feuchtigkeit pflegen. Zudem sollten Sonnenschutzmittel und andere Hautpflegeprodukte keine reizenden Duft- und Farbstoffe enthalten, da trockene Haut, besonders trockene Gesichtshaut, stärker zu Irritationen neigt als normale Haut.
Berufsrisiken
Bei einigen Berufen ist die Gefahr, trockene Haut zu entwickeln, höher. Dazu gehören in der Regel alle Berufe, die eine Arbeit unter extremen Bedingungen (Hitze oder Kälte, z.B. Landwirt, Fischer) erfordern oder bei denen häufiger Kontakt mit Wasser und Desinfektionsmitteln vorkommt (Arzt, Krankenschwester, Friseur) oder Chemikalien (Mechaniker, Reinigungskräfte) eingesetzt werden.
Rauchen
Nikotin und Toxine aus dem Zigarettenrauch können die Durchblutung deutlich verschlechtern: Der hauteigene Stoffwechsel verlangsamt sich. Das bedeutet, dass die Haut leichter austrocknet und vorzeitig altert.
Austrocknung
Die Hautfeuchtigkeit hängt vom Feuchtigkeitshaushalt des Körpers ab. Dadurch erhält bereits trockene Haut noch weniger Feuchtigkeit. Ältere Menschen neigen besonders stark zu Austrocknung, da mit zunehmendem Alter das Durstgefühl nachlässt. Damit die Haut gesund bleibt, sollte jeden Tag ausreichend Flüssigkeit getrunken werden.
Reinigung trockener Haut
Reinigung trockener Körperhaut
Feuchtigkeitspflege trockener Haut
Optimal sind Feuchtigkeitspflegeprodukte für trockene Haut mit Pflegewirkstoffen wie:
Pflege bei altersbedingter Hauttrockenheit
Bei alternder Haut verstärkt die Trockenheit auch die vorzeitige Entstehung von Fältchen und Falten. Lesen Sie mehr zu den Anzeichen, Ursachen und Lösungen für altersbedingte Trockenheit. Der Feuchtigkeitspflege kommt eine noch größere Bedeutung zu, da die Erhaltung der Hautfeuchtigkeit der Entstehung weiterer Falten vorbeugen kann, besonders im Gesicht.
Hyaluronsäure ist ein Molekül, das die Tiefe von Trockenheitsfältchen und -falten verringert. Als hauteigener Stoff ist die Hyaluronsäure ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes. Sie kann viel Feuchtigkeit binden, verbessert die Regenerationsfähigkeit und die Verteilung der Nährstoffe. Die Pflegeserie Eucerin HYALURON-FILLER + UREA mit einer Tages-, Nacht- und Augenpflege enthält Urea, um die Feuchtigkeit zu binden, und Hyaluronsäure, um das Erscheinungsbild der Falten zu mindern.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Behandlung für Ihre Haut geeignet ist, sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Hautarzt wenden.
Vermeiden weiterer Einflussfaktoren
Neben einer guten täglichen Reinigung und Hautpflege sollten Faktoren vermieden werden, die zusätzlich zu trockener Haut beitragen. So können die Auswirkungen trockener Haut und der Behandlungsbedarf verringert werden.
Extrem trockene, rissige oder
irritierte Haut
Sehr trockene, raue Haut
Extrem trockene, zu Juckreiz und Schuppung neigende Haut
Extrem trockene, raue Füße
Sehr trockene, raue Haut
Sehr trockene, raue Haut
Sehr trockene, raue Haut
Extrem trockene bis schuppige Haut
Trockene und sehr trockene Haut
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