Das Wichtigste in Kürze:
Die Haut ist ein dynamisches Organ, das sich ständig verändert. Sie besteht aus drei Schichten – Epidermis, Dermis und Subkutis, die ihrerseits auch aus mehreren Schichten bestehen. Den Hautanhangsgebilden – Follikeln, Talg- und Schweißdrüsen – kommen auch mehrere Hautfunktionen zu.
Epidermis
Als äußerste Hautschicht, die wir sehen und berühren, schützt uns die Epidermis vor Giften, Bakterien und Flüssigkeitsverlust. Sie besteht selbst aus 5 verschiedenen Zellschichten. Die Hornzellen (Keratinozyten) entstehen in der untersten Schicht (Basalschicht) und wandern an die Hautoberfläche. Dabei reifen Sie heran und unterlaufen einer Reihe von Veränderungen. Es ist dieser Prozess, die Keratinisierung (Verhornung), der jeder Schicht ihre charakteristischen Eigenschaften verleiht.
Die Zellen in der Hornschicht sind durch die epidermalen Lipide miteinander verbunden. Sie sind für die Hautgesundheit unverzichtbar: Die Lipide bilden die Schutzbarriere und binden die Feuchtigkeit. Mangelt es an Lipiden, kann die Haut trocken werden, spannen und sich rau anfühlen.
Die Epidermis ist mit einer natürlichen Emulsion aus Wasser und Lipiden (Fetten) bedeckt: dem Hydrolipidfilm. Dieser Film, der durch die Sekrete der Schweiß- und Talgdrüsen gebildet wird, hält die Haut geschmeidig und fungiert als weitere Barriere gegen Bakterien und Pilze.
Der wässrige Teil dieses Films, der Säureschutzmantel, besteht aus:
Dieser Säureschutzmantel verleiht gesunder Haut ihren leicht sauren pH-Wert zwischen 5,4 und 5,9 und bildet das ideale Umfeld für:
Dermis (oder auch Korium)
Die Dermis bildet die dicke, elastische und dennoch feste Mittelschicht der Haut, die wiederum aus zwei Schichten besteht:
Die Dermis ist hauptsächlich aus den Bindegewebsfasern Kollagen und Elastin aufgebaut. Diese beiden wichtigen Komponenten für gesunde, jung aussehende Haut kräftigen sie und verleihen ihr Elastizität. Die Fasern sind in eine gelartige, Hyaluronsäure-haltige Grundsubstanz eingebettet, die ein sehr hohes Feuchtigkeitsbindevermögen hat, das der Haut hilft, ihr Volumen zu bewahren.
Die Lebensweise sowie äußere Faktoren wie die Sonne und Temperaturveränderungen wirken sich auf den Kollagen- und Elastingehalt und auf die Struktur der umgebenden Substanzen aus. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Kollagen- und Elastinproduktion und das Feuchtigkeitsbindevermögen der Haut lässt nach. Die Haut sieht weniger straff aus und Falten erscheinen. Weitere Informationen zu den Einflussfaktoren, der Wirkung der Sonne auf die Haut und Hautalterung.
Die Dermis spielt eine zentrale Rolle beim Schutz des Körpers vor äußeren Einflüssen und Reizstoffen sowie bei der Versorgung der äußeren Hautschichten von innen:
Subkutis (auch Hypodermis)
Die innere Hautschicht speichert Energie und polstert und isoliert gleichzeitig den Körper. Sie besteht hauptsächlich aus:
Die Haut spielt für den Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Gesunde Haut fungiert als Barriere zwischen der Außenwelt und dem Inneren des Körpers. Sie ist die optimale erste Verteidigungslinie gegen:
Kälte, Hitze, Wasserverlust und Strahlung: Als äußerster Hautschicht kommt der Hornschicht eine Schlüsselrolle beim Schutz des Körpers vor Umwelteinflüssen und der Begrenzung des Wasserverlusts über die Epidermis zu.
Sie enthält natürliche Feuchthaltefaktoren (NMFs) wie unter anderem Milchsäure und Urea. Diese binden die Feuchtigkeit und tragen zur Elastizität, Straffheit und Geschmeidigkeit der Haut bei. Besteht ein Mangel an Feuchthaltefaktoren, verliert die Haut Feuchtigkeit. Wenn der Feuchtigkeitsgehalt in der Hornschicht unter 8 - 10 % fällt, wird die Haut rau, trocken und neigt zu Rissigkeit.
Bei Haut, die regelmäßig der UV-Strahlung ausgesetzt ist, steigt die Melaninproduktion in der Basalschicht, die Haut schützt sich durch Verdickung, und Hyperpigmentierungen können auftreten. Weitere Informationen zur Wirkung der Sonne auf die Haut.
Die Fettzellen in der Subkutis bilden eine Isolierschicht und schützen den Körper vor Kälte und Hitze.
Druck, Stöße und Abschürfungen: Auch hier bildet die Epidermis die erste Verteidigungslinie. Die Fettzellen in der Subkutis bilden als Polster eine Art Stoßdämpfer, der das Muskelgewebe und die Faszien (die Bindegewebshülle der Muskeln) schützt.
Wenn auf die Haut bestimmte äußere Reize einwirken, verdickt sich die Hornschicht. Zum Beispiel bilden sich bei wiederholtem Reiben dann Schwielen an den Händen oder Füßen.
Chemische Substanzen: Das Puffervermögen des Hydrolipidfilms und des Säureschutzmantels verstärkt den Schutz vor schädlichen, alkalischen Chemikalien. Lesen Sie mehr über die Einflussfaktoren.
Bakterien und Viren: Die Hornschicht der Epidermis und der Säureschutzmantel bilden eine Barriere gegen Bakterien und Pilze. Wird die erste Verteidigungslinie durchbrochen, greift das Immunsystem der Haut ein.
Die Haut als multifunktionelles Organ übernimmt zahlreiche weitere Funktionen, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unverzichtbar sind:
Temperaturregelung: Die Haut kühlt den Körper durch Schwitzen und zieht bei Kälte die Blutgefäße in der Dermis zusammen, damit die Wärme im Körper bleibt.
Steuerung der Sinneseindrücke: Nervenendigungen und spezielle Rezeptoren in der Haut nehmen Sinnesreize wie Druck, Vibrationen, Berührungen, Schmerz und Temperatur wahr.
Regeneration: Die Haut kann Wunden heilen.
Nährstoffquelle: Die Fettzellen in der Subkutis sind ein wichtiger Speicher für Nährstoffe. Bei Bedarf werden diese in die umgebenden Blutgefäße freigesetzt und dorthin transportiert, wo sie benötigt werden.
Aber die Haut hat auch eine wichtige psychologische Bedeutung An der Haut lässt sich der Gesundheitszustand ablesen, daher beeinflusst der Hautzustand die Selbst- und Fremdwahrnehmung. Wenn die Haut gesund ist und keine Probleme auftreten, kann sie ihre Aufgaben besser erledigen und wir fühlen uns wohler und sicherer.
Gesunde Haut ohne Probleme hat eine gleichmäßige Farbe, ist zart, glatt und geschmeidig und empfindet Berührungen, Druck und Temperatur in angemessenem Maße. Bei einer Störung der natürlichen Hautbarriere werden die Schutzfunktion und das gesunde Aussehen in Mitleidenschaft gezogen:
Die Haut verfügt über verschiedene Regenerations- und Reparaturmechanismen. Die Basalschicht sorgt durch kontinuierliche Zellteilung für die ständige Erneuerung der Epidermis:
