Gerade in der Vorweihnachtszeit lauern viele Ernährungsfallen, die nicht nur auf die Hüften gehen, sondern auch negative Auswirkungen auf dein Hautbild haben können. Denn: Das Hautbild ist neben anderen Faktoren auch durch richtige Ernährung und einen bewussten Lebensstil beeinflussbar. Viele Wissenschaftler sind sich einig, dass Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, wie Produkte mit hohem Zuckergehalt sowie Milch bzw. Milchprodukte unreine Haut verstärken können.1,2
Hier erfährst du mehr darüber, welchen Einfluss unsere Ernährung auf die Haut hat.
Aber deshalb auf leckere Weihnachtsplätzchen verzichten? Auf keinen Fall! Gerade in der Advents- und Weihnachtszeit, wenn wir besonders gern zu süßen Dingen greifen, kommen zuckerfreie Rezepte ohne Milch und Mehl unserer Haut zugute. Deshalb backen wir Weihnachtskekse ohne Zucker, Milch und Weizen für Haut-gesunden Genuss.